Tipps für den Schulalltag

In wenigen Tagen beginnt das neue Schuljahr. Besonders für die Erstklässler bringt die Umstellung vom Kindergarten auf den Unterricht mit viel Stillsitzen und konzentriertem Mitarbeiten  große Herausforderungen mit sich. Oftmals dauert es einige Wochen oder gar Monate, bis die Kinder sich an die neue Situation gewöhnt haben. Viele neue Eindrücke, vielleicht auch Ängste und Unsicherheiten wollen verarbeitet werden. Die Kinder müssen ihren Platz im neuen Klassenverband finden, Freunde aus dem Kindergarten werden aus den Augen verloren, neue Freunde müssen gewonnen werden. Zusammen mit den fachlichen Anforderungen kann diese Umstellung bei  manchen Kindern zeitweise zu starkem Stress führen. Hier gilt es,  als Eltern sein Kind gut im Blick behalten, auf Verhaltens- und Stimmungsänderungen achten um rechtzeitig zur Stelle zu sein, wenn das Kind selber an seine Grenzen stößt und Hilfe benötigt.

Tipps um Ihrem Kind das Lernen und den Schulalltag zu erleichtern:

• zur Förderung der Konzentration bei den Hausaufgaben eignen sich ätherische Öl von Zitrusfrüchten (Zitrone, Orange, Grapefruit), Pfefferminze sowie Rosmarin.
  Je nach Vorliebe des Kindes geben Sie 4-5 Tropfen des Öles (oder eine Mischung aus mehreren) in eine Duftlampe oder einen Diffusor. Bitte achten Sie beim Kauf auf natürliche ätherische Öle, am besten in Bio- Qualität.
• Guter Schlaf ist die Grundlage für die Verarbeitung und Speicherung der Lerninhalte des vergangenen Tages. Sollte Ihr Kind, bedingt durch die kleinen und großen Sorgen die der Schulalltag mit sich bringt, unter Schlafstörungen (Ein- oder Durchschlafstörung) leiden und allgemeine psychohygienische Maßnahmen keine ausreichende Wirkung zeigen, helfen eine Tasse Tee aus schlaffördernden Kräutern (Lavendel, Kamille, Baldrian etc.) oder ein Duftkissen im Bett (u.a. mit Zirbenholzspänen). Ebenso gibt es Salben, welche  auf die Pulsstellen am Handgelenk und auf die Herzgegend aufgetragen werden und durch die enthaltenden ätherischen Öle beruhigend wirken. (Aurum/Lavendula comp.  von Weleda). Gerne stelle ich Ihnen auch individuelle Tees zusammen.